Vidste du, at man behandler folk for teknologiafhængighed? Jeg må indrømme, jeg studsede noget, da jeg læste, at psykologer og psykoterapeuter behandler stadig flere og flere mænd og kvinder for teknologiafhængighed.

Du kan tilhøre den gruppe, som er i overhængende fare hvis du er typen der: Har svært ved ikke at svare, når mobilen ringer, ikke kan nære dig for at se, hvem der lige har sendt en SMS - eller kan blive helt dårlig ved tanken om, at du har glemt mobiltelefonen derhjemme.

Måske er vi ved at være derhenne, at mobiltelefoner burde sælges med de samme slags advarsler, som findes på cigaretpakkerne - det kunne f.eks. se sådan ud:

Advarsel: Brug af denne mobiltelefon kan medføre døden ved benyttelse i trafikken. Der kan være risiko for afhængighed af SMS, internet og spil. Dertil risiko for psykiske skader såsom social isolation, dovenskab, stress m.m.

Det er rystende at konstatere, at børn og unges forbrug af SMS har antaget så voldsomme dimensioner, at der skønnes at være 250.000 SMS- og mobilspils-afhængige i Danmark. Og når man så samtidig har erfaret, at teknologiafhængighed skaber isolation fra andre og skader evnen til at tage ansvar og til at planlægge, og mange udvikler dovenskab, træthedssymptomer, apati m.m. ja så er det vel på tide at råbe vagt i gevær.

Det er vi voksne, der har ansvaret for at vore børn og børnebørn ikke bliver afhængige, men lærer at bruge mobiltelefonen som det gode redskab, den også er.

Mange kan være teknologiafhængige uden at vide det, på lige fod med alkoholikere og rygere. Mange tror, de sagtens kan holde op, men det er svært at slippe ud af teknologiafhængighed uden hjælp, fordi tilvænningen er sket via vaner, som opleves i ens omgangskreds m.v. - og opleves som normalt, fordi alle vennerne gør det samme.

Og da børn og unge jo hurtigt lærer at chatte via SMS, overføres denne vane til Internettet, således, at de fleste SMS-afhængige også er afhængige af chat på nettet.

Selvfølgelig er der så mange fordele ved den moderne teknologi, som både mobiltelefon og Internettet er, at vi i dag ikke kan undvære det. Og jeg tilstår gerne, at jeg synes mobiltelefonen er en fantastisk opfindelse, den giver en utrolig fleksibilitet og frihed til at kunne komme i forbindelse med både arbejdsmæssige relationer samt familie og venner - også når man er undervejs. Ligesom det kan give en vis tryghed for udearbejdende forældre, at de kan få givet besked til deres børn - og omvendt. Alt andet lige er der også den sidegevinst, at børnene lærer enormt meget ved at få et trygt og godt forhold til teknologien. Også indenfor transportverdenen har det været en kæmpe landvinding. Det er nærmest umuligt at sætte tal på, hvor mange timer og kilometer, der er sparet ved brug af mobiltelefoner. Og i katastrofesituationer som ved den seneste tsunami viste mobiltelefonens også sin styrke, hvor eksempelvis familiemedlemmer hjemme i Danmark kunne ringe og advare pårørende, der gæstede udsatte steder i Asien.

Michael Rasmussen, direktør for Udviklingshuset, som har en Afhængighedsklinik, hvor man bl.a. diagnosticerer og behandler afhængighedslidelser, som bl.a. ludomani og internetafhængighed udtaler, at undersøgelser viser, at 90 procent af den danske arbejdsstyrke plejer deres private interesser, mens de er på arbejde, så hvis man skal besvare sms'er (eller e-mail for den sags skyld) fra den private sfære, kan det være et stress-moment (måske endda i det skjulte, som jo ikke gør det mindre stressende). Og det er jo ikke gjort med det, for når man har fri, regner måske både chefen og kollegaen, at man svarer, hvis de sender en SMS. For ikke at blive helt rundt på gulvet ved evindelige afbrydelser, er man nødt til at have en "åbningstid" - også på mobilen.

Ha' det godt til vi ses igen!

-----